High Protein? Raus aus dem Diätdschungel
20. September 2023 / 17:00 – 18:00 Uhr
In unserem kostenlosen Vortrag erfahren Sie alles zum Thema gesunde Ernährung. Welche Ernährungsformen gibt es? Was hat es mit High Protein, Low Carb, etc. auf sich? Welche Ernährung ist am besten für mich und meine Ziele geeignet?
Ein gutes Bauchgefühl – Essen gegen den Winterblues
25. Oktober 2023 / 17:00 – 18:00 Uhr
Gesunde Ernährung im Winter ist der Schlüssel, um dem Winterblues erfolgreich entgegenzutreten. Die kalte Jahreszeit kann oft mit trüber Stimmung und einem schwachen Immunsystem einhergehen, aber eine ausgewogene Ernährung kann dazu beitragen, diese Herausforderungen zu bewältigen.