Das Wissen um eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist bei den meisten Menschen grundsätzlich vorhanden. Was uns allen schwerfällt, ist die Gewohnheit zu verändern. Häufig schlägt uns ein „dann darf ich ja gar nichts mehr“ oder „alles was Spaß macht ist verboten“ entgegen. Doch es gibt viele Möglichkeiten, gesündere Gewohnheiten täglich zu etablieren.
Aus diesem Grund bieten wir praxisnahe Vorträge und Seminare an, die insbesondere auf die Deckung des Nährstoffbedarfs eingehen. Das Wissen um den körperlichen Bedarf und die Funktionen der Nährstoffe sind ist weniger bekannt, oft erhellend und kann eine praktikable Unterstützung darstellen. Wundheilung, Muskelaufbau und Normalisierung der Körperzusammensetzung sind wesentliche Gründe für die Bedarfsdeckung unserer Nährstoffe. Weitere Vorteile sind Senkung von Entzündungsgeschehen, positive Beeinflussung der Gefäßgesundheit und insbesondere ein besseres Wohlgefühl.
Für Sie einmal unsere 3 Tipps schon für zu Hause:
– „Iss´ regelmäßig aber nicht „Non-Stop“ -> mach Essens-Pausen“
– „Trink´ Energie-frei“
– „Deck´ den Nähstoffbedarf“
Diabetesberatung
Immer häufiger ist neben der kardiologischen Grunderkrankung auch ein Diabetes mellitus vorhanden. Da sich beide Erkrankungen gegenseitig beeinflussen, kann im Rahmen des kardiologischen Behandlungsprogramm eine Schulung zum Thema Diabetes mellitus und deren Behandlungsmöglichkeiten erfolgen. Die Betrachtung ist ganzheitlich: Ernährung, Bewegung und Erholung sind die Basis. Darauf aufbauend erfolgt die medikamentöse Therapie. Wie sich der Blutzucker beeinflussen lässt und welche Möglichkeiten Sie durch das Grundbedürfnisse Essen und Trinken hat, erfahren Sie in unserer Schulung.
Erste Umsetzungserfolge können daher bereits im Speisesaal gefeiert werden. Das Tellermodell als sehr praktikables Tool hilft am Buffet den Überblick auf dem Teller zu behalten und somit den mahlzeitenabhängigen Blutzuckeranstieg moderat zu halten.